Yoga

MaxiYOGA mit Maximilian

Yoga„Yoga, die älteste Wissenschaft vom Leben, lehrt, wie Du Stress kontrollieren kannst – nicht nur körperlich, sondern auch auf geistiger und seelischer Ebene“

Jeder kann Yoga praktizieren. Dafür wird keine besondere Ausrüstung  benötigt – nur ein wenig Zeit und der starke Wunsch nach einem gesunden, erfüllten Leben.
Yoga-Stellungen wirken nicht nur auf die äußere Gestalt des Körpers, sondern ebenso auf die inneren Organe, Drüsen und Nerven, indem sie das ganze System gesund erhalten.

Teilnehmen kann jeder, ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Für den Yoga-Kurs brauchst Du:

  • bequeme Sportkleidung
  • ein Tuch als Auflage für die vorhandene Turnmatte, z.B. ein großes Badetuch oder eine Decke
  • eine warme Decke zum Zudecken
  • eine Nackenstütze, z.B. ein kleines Kissen

Kosten:

  • € 5,-- pro Abend für Team München - Mitglieder
  • € 9,-- pro Abend für Nicht-Mitglieder

Die Bezahlung erfolgt direkt vor Ort. Es ist keine Anmeldung erforderlich.

Wann?
Montag, 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr (nicht in den Schulferien)

Wo?
Turnhalle an der Schule / Wallstrasse (gegenüber Stadtsparkasse München), U-Bahnhof Sendlinger Tor

AKTUELLES.

Sommerferien:

Yoga findet an den Montagen während der Sommerferien wie folgt statt:

Erster Abend: Montag, 31.07.2017

Letzter Abend: Montag, 11.09.2017

Zeit: 20 Uhr - 21:30 Uhr

Wo:

Turnhalle am Asam-Gymnasium

Schlierseestrasse 20

81539 München (Obergiesing)

Haltestellle Werinherstrasse (Tram 17, Metrobus 54)

U1/2 - S3/7 Giesing Bahnhof - 10 Minuten Fussweg

Ab Montag, 18.09.2017  findet der Yogaabend wieder wie gewohnt in der Turnhalle an der Wallstrasse statt.

Fragen? Dann schreibt an yoga@teammuenchen.de

Unser YOGA-Lehrer Maximilian bietet seit April 2010 einen Newsletter unter dem Namen YOGA-Mail an. Neben aktuellen Informationen zu den Yoga-Abenden enthält YOGA-Mail Informationen zum Radja-Yoga, wie ihn Maximilian praktiziert, sowie zu den fünf YOGA-Prinzipien Entspannung, Atmung, Körperstellungen, Ernährung und Meditation/Tiefentspannung. Die Themen werden laufend erweitert. Wer daran interessiert ist, sendet bitte eine E-Mail an yoga@teammuenchen.de, damit er in den YOGA-Verteiler aufgenommen werden kann.

Pa