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Gönne Dir auf allen Ebenen Ausgeglichenheit und Gesundheit!
YOGA
mit Maximilian
„Yoga, die älteste Wissenschaft vom Leben, lehrt, wie Du Stress kontrollieren kannst –
nicht nur körperlich, sondern auch auf geistiger und seelischer Ebene“
Jeder kann Yoga praktizieren. Dafür wird
keine besondere Ausrüstung benötigt –
nur ein wenig Zeit und der starke Wunsch
nach einem gesunden, erfüllten Leben.
Yoga-Stellungen wirken nicht nur auf die äußere Gestalt des Körpers, sondern ebenso auf die inneren Organe, Drüsen und Nerven, indem sie das ganze System gesund erhalten.
Teilnehmen kann jeder, ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Für den Yoga-Kurs brauchst Du:
- bequeme Sportkleidung
- ein Tuch als Auflage für die vorhandene Turnmatte, z.B. ein großes Badetuch oder eine Decke
- eine warme Decke zum Zudecken
- eine Nackenstütze, z.B. ein kleines Kissen
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Immer am Montag von 20:00 bis 21:30 Uhr
in der Schule an der Wallstraße am Sendlinger-Tor-Platz (obere Turnhalle).
Während der Schulferien kein Sportbetrieb!
Wichtiger Hinweis: Am Montag, den 30.04.2012 findet kein Yoga-Kurs statt. Der nächste Yoga-Abend ist am 07. Mai 2012 um 20:00 Uhr wie gewohnt in der Schulturnhalle an der Wallstraße am Sendlinger-Tor-Platz.
Kosten:
€ 5,-- pro Abend für Team München - Mitglieder
€ 9,-- pro Abend für Nicht-Mitglieder
Die Bezahlung erfolgt direkt vor Ort. Es ist
keine Anmeldung erforderlich.
Fragen? Dann schreibt an yoga@teammuenchen.de
Unser YOGA-Lehrer Maximilian bietet seit April 2010 einen Newsletter unter dem Namen YOGA-Mail an. Neben aktuellen Informationen zu den Yoga-Abenden enthält YOGA-Mail Informationen zum Radja-Yoga, wie ihn Maximilian praktiziert, sowie zu den fünf YOGA-Prinzipien Entspannung, Atmung, Körperstellungen, Ernährung und Meditation/Tiefentspannung. Die Themen werden laufend erweitert. Wer daran interessiert ist, sendet bitte eine E-Mail an yoga@teammuenchen.de, damit er in den YOGA-Verteiler aufgenommen werden kann.
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