Standard Intensiv
Programme
Langsamer Walzer
Start am Anfang der langen Seite
1. Lange Seite
Halbe Rechtsdrehung
1 2 3
Kreiseldrehung
1 2 3
Linksdrehung (3-6)
1 2 3
Chassé to Right
1 2 + 3
Outside Change in PP
1 2 3
Chassé
1 2 + 3
Halbe Rechtsdrehung
1 2 3
Impetus in PP
1 2 3
1. kurze Seite
Linksflechte
1 2 3 1 2 3
Halbe Rechtsdrehung
1 2 3
Weiter von vorne mit halber Rechtsdrehung
Tango
Start in der Mitte der kurzen Seite
1. kurze Seite (hinterer Teil)
2 Gehschritte
S S
Rock Turn
Q Q S Q Q S
5er Schritt in PP
Q Q Q Q S
1. lange Seite
Promenadenende
S Q Q S
2 Gehschritte
S S
Gelaufene Linksdrehung (Folgende:r außenseitlich), offenes Ende
Q Q S Q Q S
Kehre
S
Promenaden-Link
Q Q
Twist Turn
S Q Q S Q Q
1. kurze Seite (vorderer Teil)
Geschlossene Promenade
S Q Q
Weiter von vorne mit 2 Gehschritten
Slow Fox
Start am Anfang der langen Seite
1. Lange Seite
Federschritt
S Q Q
Linksdrehung
S Q Q
Federende
S Q Q
3er Schritt
S Q Q
Rechtsdrehung
S Q Q
Impetus überdreht in PP
S Q Q
1. kurze Seite
Rechtsflechte
S Q Q Q Q Q Q
Change of Direction
S S S S
Weiter von vorne mit Federschritt
Quickstep
Start am Anfang der langen Seite
1. Lange Seite
Halbe Rechtsdrehung
S Q Q
Unterdrehter Kreisel
S S S
Chassé
S Q Q S
Gelaufene Linksdrehung
S S Q Q
Chassé
S Q Q S
Lockstep
S Q Q S
Halbe Rechtsdrehung
S Q Q
1. kurze Seite
Kreiseldrehung
S S S
V6 bestehend aus:
- Back Lockstep
Q Q S
- Outside Change
S Q Q
- Vorward Lockstep
S Q Q S
Halbe Rechtsdrehung
S Q Q
Weiter von vorne mit unterdrehter Kreisel
